Schwangere sollten empfindlich auf Kräutertees reagieren

Die Ernährungsberaterin Özden Örkcü vom NPİSTANBUL Brain Hospital der Universität Üsküdar ging auf die Punkte ein, die beim Konsum von Kräutertees zu beachten sind, und gab Empfehlungen.

Die Zunahme von Epidemien hat das Interesse an Kräutertees noch mehr gesteigert. Da Kräutertees für viele Zwecke wie zum Beispiel zum Abnehmen, zur Körperformung, zur Linderung von Gelenkschmerzen und zur Erhöhung der Muttermilch verwendet werden, betonen Experten, dass Schwangere, Nierenkranke, Herzklopfen und Bluthochdruck unbedingt einen Spezialisten aufsuchen sollten. Experten empfehlen, Blätter, Blüten und Stängel durch Einweichen in kochendem Wasser für 3-10 Minuten vorzubereiten, da die bioaktiven Substanzen in ihrem Inhalt leichter freigesetzt werden. Laut Experten führt der Verzehr von mehr als 1 Gramm Thymian-Tee pro Tag zu einem Risiko einer Fehlgeburt bei Schwangeren.

Die Ernährungsberaterin Özden Örkcü vom NPİSTANBUL Brain Hospital der Universität Üsküdar ging auf die Punkte ein, die beim Konsum von Kräutertees zu beachten sind, und gab Empfehlungen.

Die Epidemie führte zu Kräutertees

Die Ernährungsberaterin Özden Örkcü erklärte, dass Kräutertees bioaktive Komponenten enthalten, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken und antioxidative Eigenschaften haben: „Tees, die polyphenolische Substanzen wie Katechine, Flavonole, Flavone und Phenolsäuren enthalten, haben antikarzinogene, antimutogene und schützende Eigenschaften gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Gerade mit der Zunahme der Epidemien hat die Tendenz zu Kräutertees noch mehr zugenommen.“ genannt.

Schwangere sollten empfindlich auf Kräutertees reagieren

Ernährungsberaterin Özden Örkcü, "Der Rohstoff von Kräutertees wird meist durch das Trocknen wertvoller Pflanzenteile wie Blätter, Blüten, Wurzeln und Früchte gewonnen." sagte und fuhr fort:

„Eine der Methoden, die bei der Zubereitung von Kräutertees mit Wasser verwendet wird, ist das Kochen durch Kochen. Da bei dieser Methode die in den Pflanzen enthaltenen bioaktiven Stoffe leicht freigesetzt werden, sollten Blätter, Blüten und Stängel 3-10 Minuten in kochendem Wasser gehalten werden. Kräutertees können auch zur Gewichtsreduktion, Körperformung, gegen Depressionen, Magen-Darm-Beschwerden, als Immununterstützer, zur Linderung von Gelenkschmerzen oder zur Erhöhung der Muttermilch eingesetzt werden. Beim Verzehr von Kräutertees sollte eine Expertenmeinung eingeholt werden. Schwangere Frauen sollten besonders sensibel auf Kräutertee reagieren. Kräutertees können ernsthafte Probleme verursachen, bis hin zur Gefahr einer Fehlgeburt aufgrund von Gebärmutterkontraktionen. Nierenpatienten können auch aufgrund der harntreibenden Wirkung von Kräutertees gefährdet sein. Es ist unbedingt erforderlich, einen Spezialisten aufzusuchen und die täglich zuverlässige Überdosis nicht zu überschreiten.“

Gekennzeichnetes Produkt muss gekauft werden

Unter Hinweis darauf, dass die Verwendung von unkontrollierten, rezeptfreien Arzneimitteln, die nicht zugelassen sind, deren Qualität, Wirksamkeit und Sicherheit nicht nachgewiesen wurden, die nicht ordnungsgemäß gekennzeichnet und standardisiert sind und die rezeptfrei verkauft werden, zugenommen hat, Örkcü sagte: , Produktions- und Verpackungserlaubnis müssen angegeben werden. Der Konsum von Kräutertees nimmt in der aktuellen Herbst- und kommenden Wintersaison zu. Es wird jedoch beobachtet, dass einige Kräutertees, bei denen Kräutertees verkauft werden, nicht sauber genug sind. In dieser Hinsicht sollten Verbraucher darauf achten, gekennzeichnete Produkte zu kaufen.“ genannt.

Thymiantee kann zu Fehlgeburten führen

Örkcü betonte, dass die Nebenwirkungen von Kräutern und Arzneimittelinteraktionen, die bei der Einnahme mit Arzneimitteln auftreten können, nicht vollständig bekannt sind, und fuhr seine Worte wie folgt fort:

„Beim Verzehr von Pflanzen und Pflanzenprodukten zur Behandlung und Vorbeugung von Krankheiten ist zu beachten, dass bei der Anwendung mit Arzneimitteln potenzielle Wechselwirkungen und Nebenwirkungen auftreten können. Menschen mit Bluthochdruck und Herzklopfen sollten darauf achten, nicht mehr als eine oder zwei Tassen grünen Tee täglich zu sich zu nehmen. Obwohl Thymian harmlos erscheint, kann er zu niedrigem Blutdruck führen, da er die Wirksamkeit von Bluthochdruckmedikamenten erhöht. Aus diesem Grund wird empfohlen, Thymian-Tee 2-3 Stunden nach der Medikation zu konsumieren. Abgesehen davon, dass es gut gegen Erkältungen während der Schwangerschaft ist, sollte der Verzehr 1 Gramm pro Tag nicht überschreiten, da es gut gegen Übelkeit ist. Andernfalls kann es zu einem Fehlgeburtsrisiko kommen.“

Lagerbedingungen sind wichtig

Örkcü erklärt, dass schlechte Belüftungsbedingungen während der Lagerung meist zu einer Erhöhung des Feuchtigkeitsgehalts im Produkt führen: „In diesem Fall eignen sich Pflanzenmaterialien besser für die Entwicklung von Schimmelpilzen und die Toxinproduktion. Es wird empfohlen, die getrockneten Pflanzen 1 Jahr unter geeigneten Bedingungen aufzubewahren. Es ist zweckmäßiger, es an Orten aufzubewahren, die nicht dem Sonnenlicht ausgesetzt sind, nicht feucht, trocken und nicht über die Raumtemperatur steigen.“ er sagte.