Diabetes und Bluthochdruck sind die wichtigsten Ursachen für chronisches Nierenversagen. Je höher der Salzkonsum ist, desto höher ist das Risiko für Bluthochdruck. Infolgedessen schädigt übermäßiger Salzkonsum auch die Nieren. Universitätsklinikum des Nahen Ostens, Abteilung für Nephrologie, Allgemeinarzt Dr. Laut Rana Omirova können Änderungen des Lebensstils wie Salzbeschränkungen, regelmäßige Bewegung und Gewichtsverlust chronisches Nierenversagen wirksam verhindern.
Nierenversagen kann akut und chronisch verlaufen. Akutes Nierenversagen ist eine kurzfristige plötzliche Störung wie Wochen und Tage, während Nierenarbeitsstörungen, die länger als 3 Monate andauern, als chronisch gelten. Während akutes Nierenversagen häufig reguliert werden kann, kann chronisches Versagen progressiv und dauerhaft sein.
Dr. Dr. betont die Bedeutung der Prävention und Behandlung von chronischem Nierenversagen. Rana Omirova weist darauf hin, dass Nierenversagen schwerwiegende Folgen haben kann, die alle Organe betreffen können.
Hypertonie und Diabetes Ursache für Nierenversagen
Diabetes und Bluthochdruck sind die Hauptursachen für chronisches Nierenversagen. Mit anderen Worten, 60 Prozent des chronischen Nierenversagens werden durch diese beiden Gesundheitsprobleme verursacht. Diese Krankheiten stehen in engem Zusammenhang mit übermäßigem Salzkonsum. DR. Rana Omirova listet die anderen Ursachen für Nierenversagen als Nierenentzündungen auf, die als Nephritis, Harnwegsinfektionen, Steinkrankheiten, genetische Erkrankungen und auch zystische Nierenerkrankungen bezeichnet werden.
Tipps zur Reduzierung der Salzaufnahme
Dr. Rana Omirova listet ihre Tipps zur Salzreduzierung wie folgt auf; „Reduzieren Sie nach und nach die Salzmenge, die Sie beim Kochen verwenden, Ihren Geschmack zamAn etwas Salz wird er sich gewöhnen. Verwenden Sie anstelle von Salz verschiedene Gewürze wie Dill, Petersilie, Zitrone und Knoblauch, um Ihre Mahlzeiten zu würzen. Entfernen Sie Salz und salzige Saucen von Ihrem Tisch, damit Ihre Kinder nicht die Angewohnheit entwickeln, Salz zu ihren Mahlzeiten hinzuzufügen. Lesen Sie vor dem Kauf unbedingt das Etikett auf verzehrfertigen Lebensmitteln. Wählen Sie diejenigen mit weniger Salz. Bevor Sie Lebensmittel wie Gurken, Konserven, eingelegte Blätter, Oliven und Käse verzehren, sollten Sie sie waschen oder in Wasser einweichen. Iss mehr frisches Gemüse und Obst.“
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