Versteckte Ursache von Wirbelsäulenschmerzen

Der Fachphysiotherapeut Mirsad Alkan, der feststellte, dass die richtigen Sitzgewohnheiten bei der Arbeit von zu Hause verloren gehen und dass die Person auch ungesunde Verhaltensweisen wie das Liegen an den Tag legt, sagte, dass diese Situation vernachlässigte Schmerzen im Iliosakralgelenk verursacht und sagte: zamEs verursacht eine schlechte Haltung. Wird es nicht durch Vernachlässigung behandelt, stört es die Biomechanik des Hüftgelenks und der Wirbelsäule, was zu verschiedenen Problemen wie einer kurzen Beinlänge und der Entwicklung einer Skoliose führt.

Während der Pandemie ist es üblich, von zu Hause aus zu arbeiten. Wenn Sie jedoch lange Zeit in derselben Position arbeiten, werden auch die Strukturen des Bewegungsapparates ernsthaft geschädigt. Experten sagen, dass Iliosakralgelenksschmerzen, die der Öffentlichkeit nicht bekannt sind; Er warnt davor, dass er die Skelettstruktur schädigt, von kurzen Beinlängen bis zu schlechter Körperhaltung. Mirsad Alkan, Physiotherapeutin an der Bahçeşehir University (BAU), macht wichtige Aussagen zu diesem Thema und betont, dass Schmerzen im Iliosakralgelenk nicht zu vernachlässigen sind. Alkan, „Einfluss der Wirbelsäule; Es kann viele Probleme verursachen, wie Hernien, Bandscheibenerkrankungen, eine Verschlechterung der Knochenformen der Wirbelsäule, Muskelkrämpfe, Triggerpunkte und eine enge Bandbildung sowie Deformitäten in der Wirbelsäule (Skoliose). “

Arbeiten im Bett ist gefährlich

Mirsad Alkan, Physiotherapeutin, gab Auskunft über Schmerzen im Iliosakralgelenk. „Eine der wichtigsten Komponenten für die Erhaltung der Gesundheit der Wirbelsäule ist der Schutz des Kreuzbeins (großer dreieckiger Knochen im unteren Teil der Wirbelsäule), der der Gesellschaft als Steißbein bekannt ist. Die Winkelveränderungen, die das Kreuzbein mit dem Becken, dem so genannten Becken, im Iliosakralgelenk vornimmt, können viele gesundheitliche Probleme verursachen, insbesondere Schmerzen. Dieser Zustand wird als Funktionsstörung des Iliosakralgelenks definiert. Das Iliosakralgelenk steht unter Druck, insbesondere in Positionen wie Sitzen durch Vorwärtsgleiten und Arbeiten im Liegen, und der natürliche Winkel des Kreuzbeins ist verzerrt, was zu schwerwiegenden biomechanischen Problemen und mechanischen Schmerzbeschwerden führt. Diese Beschwerde, die selbst in der Zeit vor der Pandemie häufig auftritt, nimmt aufgrund der Langzeitarbeit in nicht ergonomischen häuslichen Umgebungen und der Abnahme der körperlichen Aktivität unter Pandemiebedingungen zu. Es wird angenommen, dass das Risiko mit der Verwendung nicht ergonomischer Geräte und der Wahl falscher Sitzpositionen während der Arbeit von zu Hause aus zunimmt. Gleiches gilt für Freizeitaktivitäten wie Filme schauen, Spiele spielen usw. sowie für Arbeitsaktivitäten wie das Sitzen auf extrem weichen oder extrem harten Oberflächen, das Sitzen durch Vorwärtsgleiten und das Arbeiten im Liegen “, sagte er.

Eine falsche Haltung und sogar ein Hinken können zum Gehen führen

Positionsänderung des Kreuzbeins zamPhysiotherapeut Mirsad Alkan, der feststellte, dass es auch andere Gelenke betrifft, sagte, dass an dieser Stelle vor allem die Wirbelsäule und die Hüftgelenke eine Schlüsselrolle spielen. Alkan“,ZamFalsche Haltungsgewohnheiten machen die ausgeglichene Kraft der Muskelstrukturen unausgeglichen und als Folge der Schmerzen, die mit der Abnahme der Muskelkraft auftreten; Patienten greifen auf falsches Bewegungsverhalten wie antalgische Haltung, antalgische Gangart zurück, was bedeutet, dass sie weniger Schmerzen empfindet. Antalgische Positionspräferenzen treten manchmal mit der Körperrichtung auf, ohne dass sich der Patient dessen bewusst ist und die bestehenden mechanischen Störungen chronisch werden lassen. In einem solchen Fall führt dies mit der Abnahme der Muskelkraftunterstützung zu Störungen wie Hinken, Übelkeit und Springen, die das ganze Bein beginnend von der Hüfte betreffen.

Hernie führt zu einer Verschlechterung der Knochenform und der kurzen Beinlänge

Mirsad Alkan erklärte, dass eine Beteiligung der Wirbelsäule viele ernsthafte Krankheiten hervorruft: „Diese Situation kann viele Probleme wie Hernien, Bandscheibenerkrankungen, Verschlechterung der Wirbelsäulenknochenformen, Muskelkrämpfe, Triggerpunkte und straffe Bandformationen verursachen sowie Deformitäten in der Wirbelsäule verursachen Wirbelsäule (Skoliose). Skoliose wird jedoch zunächst als funktionelle Skoliose aufgrund eines Muskelungleichgewichts angesehen, wenn sie unbehandelt bleibt. zamDurch Anpassung an diese Situation können die Knochenstrukturen zu einer strukturellen Skoliose werden und der Behandlungsprozess wird erschwert. Bei einigen Hüftbeteiligungen ohne Beteiligung der Wirbelsäule kann sich eine funktionelle Skoliose als Folge einer scheinbar kurzen Beinlänge entwickeln. Gerade im Jugendalter müssen Kinder, die in kurzer Zeit deutlich wachsen, diesbezüglich vorsichtiger sein und es wird empfohlen, sich möglichst in regelmäßigen Abständen in Gesundheitseinrichtungen auf das Risiko hin kontrollieren zu lassen.

Der unkontrollierte Einsatz von Schmerzmitteln ist gefährlich

Der Fachphysiotherapeut Mirsad Alkan, der betonte, dass gut geplante Bewegungsprogramme, die alle betroffenen Strukturen abdecken, eine entscheidende Rolle bei der Korrektur von Muskelkraftungleichgewichten während der Behandlungsphase spielen, informierte über den Behandlungsprozess. Alkan sagte: „Bei der Behandlung dieser Erkrankung erleichtern Einzelbehandlungen das tägliche Leben durch die vorübergehende Linderung, aber auf lange Sicht machen sie das Problem zu einer chronischen Krankheit. Es ist ein sehr häufiges und irriges Verhalten von Patienten, die glauben, dass sie sich nach einer einzigen Behandlungssitzung erholt haben, sich an Schmerzmittel zu wenden, anstatt sich an Gesundheitseinrichtungen zu wenden, um ihre im laufenden Prozess auftretenden Schmerzen zu lindern. Veränderungen der Schmerzschwelle des Einzelnen durch unsachgemäße Anwendung von Schmerzmitteln können langfristig zu chronischen Schmerzbeschwerden führen. Aus diesem Grund muss die Einnahme von Medikamenten in der vom Arzt empfohlenen Dosis erfolgen und für die endgültige Lösung sollten die erfahrenen Physiotherapeuten planen. zamDie Behandlung sollte mit herkömmlichen manuellen Therapie- und Bewegungsprogrammen fortgesetzt werden.