11 Maßnahmen zum Schutz Ihres Kindes vor Fettleibigkeit bei Pandemien

Fettleibigkeit bei Kindern nimmt in der Welt und in unserem Land rapide zu. Die Studien auch übergewichtig oder eines von vier Kindern in der Türkei legen nahe, dass Adipositas-Patienten.

Inaktivität und Ernährungsumstellungen, die insbesondere bei Kindern während des Pandemieprozesses häufig auftreten, können das Risiko von Fettleibigkeit bergen. Aus der Abteilung für pädiatrische Endokrinologie, Memorial Bahçelievler Hospital Uz. DR. Bahar Özcabı informierte über Fettleibigkeit bei Kindern und machte den Eltern wichtige Vorschläge.

Ist Ihr Kind übergewichtig oder fettleibig?

Fettleibigkeit ist definiert als die übermäßige Zunahme der Fettmenge im Körper in einer Weise, die die Gesundheit stört. Die Prävalenz von Fettleibigkeit in der Kindheit nimmt weltweit zu, auch in unserem Land. Es wird berichtet, dass jedes dritte Kind in den Vereinigten Staaten von Amerika übergewichtig / fettleibig ist. In unserem Land zeigte die COSI-TUR 3-Studie, dass 2016% der Grundschüler der 2. Klasse übergewichtig / fettleibig waren. Diese Rate zeigt an, dass ungefähr jedes vierte Kind an Übergewicht oder Adipositas leidet. Größen- und Körpergewichtswerte werden häufig bei der Diagnose von Fettleibigkeitserkrankungen verwendet. Die Diagnose wird nach Gewichtswerten für die Körpergröße bei Kindern unter zwei Jahren gestellt. Bei älteren Kindern wird der Body-Mass-Index berechnet, indem das Körpergewicht durch das Quadrat der Körpergröße in Metern geteilt wird. Im Gegensatz zum Erwachsenen wird die Entscheidung jedoch nicht nach einem festen Wert getroffen. Kinder, deren prozentualer Body-Mass-Index in Kurven nach Alter und Geschlecht zwischen 24,9% und 4% liegt, gelten als übergewichtig und Kinder über 85% als fettleibig. Taillenumfangswerte bei diesen Kindern helfen auch dabei, Organfett- und Stoffwechselrisiken aufzudecken.

Übergewicht kann auch eine gesunde Pubertät verhindern 

Die Wahrnehmung, dass "fettes Baby oder Kind gesund ist", die in unserem Land seit Jahren herrscht, ist äußerst falsch. Denn die häufigste Art von Fettleibigkeit in Kindheit und Jugend ist einfache Fettleibigkeit. Einfache Fettleibigkeit entsteht aufgrund der Verschlechterung des Energiehaushalts, den eine Person aufnimmt und ausgibt. Die Ernährungsgeschichte dieser Kinder umfasst eine große Menge Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel / Getränke, fetthaltige oder verzehrfertige Lebensmittel. Manchmal führen große Portionen oder die Nichtaufnahme von Nährstoffen in angemessenen Anteilen zu dieser Situation. Sie sind größer als ihre Altersgenossen in der Zeit vor der Pubertät, aber die Körpergröße von Erwachsenen kann aufgrund des frühen Beginns der Pubertät und des frühen Abbruchs des Wachstums nachteilig beeinflusst werden. Besonders wenn Familienmitglieder oder Betreuer sagen: "Es ist ein Kind, iss es, Körper. zamAnsätze wie „verstehen und abnehmen“ spielen eine Rolle bei der Entwicklung und Verschlimmerung von Fettleibigkeit. Es ist bekannt, dass ein erheblicher Teil der Kinder, die in der Kindheit als fettleibig bezeichnet werden, im Erwachsenenalter weiterhin fettleibig ist.

Viele Gefahren von Krebs bis zu Herzerkrankungen lauern 

In der Kindheit Fettleibigkeit; Probleme wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Bluthochdruck, hohe Blutfettwerte, Fettleber, Diabetes (Diabetes), orthopädische Probleme, Schlafstörungen, Verlust des Selbstvertrauens und soziale Isolation können beobachtet werden. Jeder zamObwohl es im Moment keine zusätzlichen Behandlungen erfordert, kann es vorkommen, dass sich die Anzeichen einer Adoleszenz nach vorne verschieben. Insbesondere sollte nicht vergessen werden, dass Fettleibigkeit auch im Erwachsenenalter den Weg für einige Krebsarten wie Brust-, Eierstock- und Prostatakrebs ebnet und zu Fortpflanzungsstörungen führen kann. Übergewicht kann auch negative Auswirkungen auf das Immunsystem haben.

Fettleibigkeit bei den Eltern erhöht das Kinderrisiko um das 15-fache

Sowohl genetische als auch Umweltfaktoren haben einen großen Einfluss auf Fettleibigkeit bei Kindern. Das Vorhandensein von Fettleibigkeit bei einem der Elternteile erhöht das Risiko, bei dem Kind 2-3 Mal Fettleibigkeit zu entwickeln, und das Vorhandensein von Fettleibigkeit bei beiden Elternteilen um das 15-fache. Zusätzliche Umweltfaktoren wie pränatale und postnatale Ursachen, körperlicher Aktivitätsstatus, Ernährungsgewohnheiten, soziokulturelle und familiäre Faktoren, psychosoziale Faktoren und Chemikalien spielen ebenfalls eine Rolle bei der Entstehung von Fettleibigkeit.

Die richtige Behandlungsplanung und Änderungen des Lebensstils sind von größter Bedeutung

Neben der genetischen Veranlagung gibt es auch seltene genetische Erkrankungen, die in jungen Jahren zu Fettleibigkeit führen oder von zusätzlichen Befunden begleitet werden. Kinder, bei denen ein Risiko für diese genetischen Erkrankungen oder hormonellen Störungen besteht, sollten von pädiatrischen Endokrinologen gesehen und überwacht werden. Bei einfacher Fettleibigkeit ist die wichtigste Komponente der Behandlung die Änderung des Lebensstils. In einigen Fällen können medikamentöse Behandlungen in Betracht gezogen werden. Diese Lebensveränderungen wurden jedoch nicht angewendet zamDie Wirksamkeit einer medikamentösen Therapie ist ebenfalls begrenzt. Die im Erwachsenenalter angewandte bariatrische Chirurgie ist keine der primären Behandlungsmethoden im Kindesalter, und die Forschung zu diesem Thema wird fortgesetzt. Es kann in ausgewählten Fällen zum Vorschein kommen, die ihre Entwicklung weitgehend abgeschlossen haben und mit anderen Behandlungen nicht verbessert werden können. Kinder sollten jedoch von Zentren mit allen erforderlichen Zweigen einschließlich der pädiatrischen Endokrinologie untersucht werden.

11 Maßnahmen gegen Fettleibigkeit bei Kindern im Covid-Prozess

Die folgenden Maßnahmen können ergriffen werden, um eine übermäßige Gewichtszunahme während des Pandemieprozesses zu verhindern, bei dem die Bewegungsmöglichkeiten von Kindern verringert werden, die Zeit, die sie vor dem Bildschirm verbringen, zunimmt und Veränderungen in Schlaf und Ernährung auftreten:

1. Das Bewusstsein für eine gesunde Ernährung sollte bei Kindern in einem frühen Alter gewonnen werden.
2. Mütter und Väter sollten ihren Kindern ein Vorbild für gesunde Ernährung und Bewegungsplanung sein.
3. Gesunde Snacks sollten anstelle von verpackten Lebensmitteln gewählt werden.
4. Zuckerhaltige oder additive Lebensmittel und Getränke sollten nicht als Belohnung angezeigt werden.
5. Kinder sollten sich ausgewogen in Bezug auf Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien ernähren.
6. Die Portionen sollten für das Alter des Kindes geeignet sein.
7. Dem Kind sollten regelmäßige Bewegungsgewohnheiten gegeben werden.
8. Schlafstunden sollten arrangiert werden.
9. Die Zeit vor dem Bildschirm sollte begrenzt sein.
10. Spiele sollten mit Kindern gespielt werden, Qualität zamDer Moment muss vergangen sein.
11. Kindern kann die Verantwortung für leichte Hausarbeiten übertragen werden.