Der außerordentliche Professor für Hals-Nasen-Ohren-Heilkunde, Professor Yavuz Selim Yıldırım, gab Informationen zu diesem Thema. Eine Verstopfung der Nase ist eine Erkrankung, die die Lebensqualität erheblich beeinträchtigt. Eine Verstopfung der Nase kann aufgrund von Infektionen, Allergien oder strukturellen Problemen bei jedem auftreten, von der Kindheit bis zum Erwachsenenalter.
Eine verstopfte Nase wirkt sich erheblich auf unsere Gesundheit aus, indem sie die Belastbarkeit verringert und Schlafstörungen verursacht. Bei Kindern verursacht sie wichtige Probleme wie eine Verschlechterung der Zahn- und Gesichtsstruktur aufgrund von Mundatmung, Schlafstörungen, Wachstums- und Entwicklungsstörungen sowie Sprachproblemen.
Konklusion zamDa wir die meiste Zeit zu Hause verbringen, nahmen die Infektionen ab, aber Allergien aus häuslichen Gründen, insbesondere Allergien, verursachten eine Verstopfung der Nase durch Schwellung der Nasenschleimhaut. Unsere Nase erfüllt wichtige Funktionen wie das Befeuchten, Erhitzen und Reinigen der Luft, die wir haben von außen nehmen.
Das Wichtigste, was Sie zu Hause tun müssen, ist, die Nase 5-6 Mal am Tag mit Wasser zu reinigen. Dies verhindert eine Verstopfung der Nase, bewahrt die Nasenphysiologie und sorgt in gewissem Sinne für eine Klimaanlage. Diese Reinigung ist effektiver, wenn es mit Wärme möglich ist Wasser. Bei dieser Reinigung werden die in der Nase trocknenden Schleimreste und Sekrete gereinigt, die Nasenschleimhaut angefeuchtet und die Nasenfunktionen und -sekrete normalisiert. Wenn beim Reinigen mit Wasser keine ausreichende Öffnung vorhanden ist, kann eine heiße Dusche eine Lösung für die Verstopfung sein, indem die Schleimhäute unter Einwirkung von Dampf gelöst werden.
Dass du schläfst zamEinige Verstopfungen können aufgrund der Schwerkraft als normal empfunden werden. Wenn diese verstopfte Nase jedoch das Einschlafen verhindert, dh wenn es aufgrund einer verstopften Nase schwierig ist zu schlafen, kann das Schlafen mit einem hohen Kissen die Lösung sein.
Die Nase kann mit Meerwasser ähnlichem Wasser gewaschen werden, das auch in einer häuslichen Umgebung auf einfache Weise zubereitet werden kann. Ein Teelöffel Salz und ein halber Teelöffel Backpulver werden in ein Glas Trinkwasser gemischt, und Wasser entspricht Meerwasser wird erhalten. Dieses Wasser wird auf die Innenseite der Nase aufgetragen. zamDie Nase öffnet sich leicht durch die Wirkung von Salzwasser.
Auch in der häuslichen Umgebung entlastet das Dämpfen mit heißem Wasser und Menthol die Nase und die Bronchien im Hinblick auf die Nasengesundheit. Wenn Sie dies nicht tun können, wird der Teedampf in die Nase teilweise entlastet.
Wenn es keine Möglichkeit gibt, einen Arzt aufzusuchen, und zu Hause ein Nasenspray vorhanden ist, können diese Sprays verwendet werden, bis Sie den Arzt aufsuchen. Dann ist es nützlich, sie auf Empfehlung eines Arztes zu verwenden.
Kräuter, Eukalyptus und Ingwer können in heißes Wasser geworfen werden und Dampf kann eingeatmet und kräuterberuhigend sein. Das Trinken von Tee mit Zitrone hat auch eine Nasenöffnungsfunktion.
Viel Wasser zu trinken ist sehr wichtig für die Gesundheit der Nase.
Ein weiteres wichtiges Merkmal der Nase wurde während der Pandemie besser verstanden: Die Nasenschleimhaut spielt eine wichtige Rolle im Immunsystem, indem sie die mit der Luft verbundenen Viren, Bakterien und Fremdstoffe beseitigt. Es erfüllt eine wichtige Barrierefunktion unseres Körpers, indem es verhindert, dass schädliche Partikel und Viren in der Luft am Nasenepithel haften und diese zusammen mit Schleim ausscheiden.
Verstopfte Nase zamHalsinfektionen durch Mundatmung, Ohrenprobleme durch Verstopfung der Eustachischen Röhre, die die Nase mit dem Mittelohr verbindet, gehören zu den wichtigen Krankheiten, die aufgrund einer verstopften Nase auftreten.
Das Massieren des äußeren Teils der Nase sorgt für eine Linderung der Muskeln und Gefäße der Nase, eine Vasokonstriktion und eine Vasodilatation der Blutgefäße und eine teilweise Linderung der Nase.
In der Nase, die nicht ausreichend atmen kann, da die Luftmoleküle nicht ausreichend absorbiert werden können, nehmen die Geruchsfunktionen ab, der Geschmack nimmt indirekt ab, weil der Geruch abnimmt, wir bekommen Geschmack von dem, was wir essen, als Ergebnis der Wechselwirkung des Geruchssinns und der Geschmackssinn, wir können nicht genug Geruch bekommen, wir können nicht schmecken, was wir essen, also der Geschmack unseres Lebens als Folge einer verstopften Nase. Es gibt kein Salz mehr.
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