Wie pflege ich die Haut an kalten Wintertagen? Die Haut wird bei kaltem Wetter meistens beeinträchtigt. Wenn sie nicht richtig gepflegt wird, weil sie kalt ist, trocknet unsere Haut aus, wird stumpf und sieht matt aus. Außerdem sollten einige Punkte der Haut beachtet werden. Hier einige Tipps für eine strahlende Haut ... Dermatologie-Spezialist Dr. Ata Nejat Ertek erzählt.
Trinken Sie viel Wasser und verwenden Sie eine Feuchtigkeitscreme
Die Haut versucht sich an kaltes Wetter anzupassen und die Durchblutung zu verringern. Abhängig von dieser Situation wirken Schweiß und Talgdrüsen weniger, wodurch die Haut nicht die benötigten Antioxidantien aufnimmt. Darüber hinaus ist die Trockenheit der Haut bei kaltem Wetter der Hauptgrund dafür, dass die Haut Öl verliert. Daher sollte viel Wasser getrunken und die richtige Feuchtigkeitscreme für den Hauttyp verwendet werden, um die Haut zu befeuchten und lebendiger aussehen zu lassen.
Essen Sie Fisch, frisches Obst und Gemüse
Omega-3-Fettsäuren, die viele Vorteile für die menschliche Gesundheit haben, sind für die Haut wichtig. Bei Omega-3-Fettsäuren sollte insbesondere der Fischkonsum nicht vernachlässigt werden. Außerdem sollte frisches Obst und Gemüse nicht in den Tabellen fehlen. Für die Hauthelligkeit ist es notwendig, die Vitamine, Mineralien und ungesättigten Öle auszugleichen, die die Haut benötigt.
Trockne deine Lippen nicht
Lippen sind die Bereiche, die am anfälligsten für Austrocknung sind, da sie keine ölproduzierenden Eigenschaften haben. Das Austrocknen der Lippen sollte vermieden werden, und Feuchtigkeitscremes sollten angewendet werden.
Hör auf, Gesicht zu schlafen
Viele Menschen achten nicht darauf, aber das Schlafen mit dem Gesicht nach unten ist einer der Gründe für Gesichtsfalten. Diese Position verursacht erhebliche Falten im Gesicht und insbesondere im Dekolletébereich. Obwohl es schwierig ist, diese Position nachts beizubehalten, achten Sie zumindest darauf, nicht mit dem Gesicht nach unten einzuschlafen. Menschen, die nicht die Angewohnheit haben, mit dem Gesicht nach unten zu liegen, scheinen weniger Falten zu haben. Daher ist es eine gute Idee, sich daran zu gewöhnen, auf dem Rücken zu schlafen.
Wählen Sie die richtige Seife
Die Hautpflege sollte von Kindesbeinen an erfolgen. Sie sollten Ihr Gesicht mit einer für Ihren Hauttyp geeigneten natürlichen Seife waschen. Ein gut ausgeruhtes, chloriertes Wasser ist auch ein Tonikum. Sie können auch eine Bittermandelmilch oder ein Mandelöl als Feuchtigkeitscreme verwenden. Sie können Make-up auch mit Mandelmilch entfernen.
Reiben Sie nicht Ihre Augen!
Sie zu reiben, wenn sie müde oder schläfrig sind oder wenn die Augen jucken, ist jedermanns Bewegung. Da die Haut um Ihre Augen sehr dünn ist, bilden sich beim Hin- und Herreiben Linien. Wenn Sie nicht älter aussehen möchten als Sie sind, sollten Sie diese Gewohnheit aus Ihrem Leben nehmen.
Verjüngen Sie Ihre Haut mit neuen Methoden
Wenn die Haut altert, trocknet sie, schuppt, verdickt sich, Sommersprossen, schwarze und rote Flecken treten auf. Außerdem treten im Alter Altersflecken auf. Mimiklinien (auf der Stirn, den Augenbrauen, den Wangen) werden immer deutlicher. Alle Falten im Gesicht treten ebenfalls auf. Dank der in den letzten Jahren entwickelten Technologie und Behandlungsoptionen (wie fokussierter Ultraschall, Jugendimpfstoff, Goldnadel…) kann sich die Haut jedoch verjüngen.
Schreiben Sie den ersten Kommentar