Unsere allgemeine Empfehlung ist, unsere Zähne zweimal täglich zu putzen, regelmäßig Zahnseide zu verwenden und Mundwasser zu verwenden.
Als Teil ihrer morgendlichen und abendlichen Routine putzen manche Menschen sogar nach jeder Mahlzeit ihre Zähne. Gut geeignet zum Zähneputzen zamWas ist der Moment?
Es wird empfohlen, nach dem Essen oder Trinken von kohlensäurehaltigen Getränken eine Weile zu warten, um eine Beschädigung des Zahnschmelzes zu vermeiden.
Zahnarzt Pertev Kökdemir „Am besten putzen Sie Ihre Zähne morgens und abends mindestens zweimal am Tag. Sie sollten mindestens 30 Minuten warten, um Ihre Zähne nach dem Essen zu putzen. Der Grund dafür ist, dass die Säure, die mit dem Essen beginnt und mit bakterieller Aktivität austritt, den Zahnschmelz erweicht. Wenn wir 30 Minuten nach dem Essen warten, kehrt der größte Teil dieser Erweichung dank Speichel in seinen ursprünglichen Zustand zurück. Und wir bürsten den auf der Zahnoberfläche gebildeten Bakterienbelag durch Zähneputzen ab, wenn unsere Zähne wiederhergestellt sind. Wenn er uns direkt nach dem Essen die Zähne putzt, treten unsichtbare Kratzer auf dem Zahnschmelz auf, der sich zu erweichen beginnt. Diese Kratzer zamEs kann im Moment und in der Zukunft Flecken, Karies und abgenutzte Zähne verursachen, die nicht gut aussehen. “
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