Ernährungsberaterin Hülya Çağatay gab Auskunft über das Thema. Die richtige Auswahl der Häufigkeit und des Intervalls der Mahlzeiten bei Babys ist wichtig, damit Babys auf gesunde Weise wachsen und sich entwickeln können. Babys sollten in den ersten 6 Monaten ausschließlich mit Muttermilch gefüttert werden. In diesem Zeitraum von 6 Monaten werden alle Ernährungsbedürfnisse des Babys erfüllt. Nach dem sechsten Monat reicht Muttermilch allein jedoch nicht aus, um den Ernährungsbedarf des Babys zu decken, und wie von der Weltgesundheitsorganisation empfohlen, sollten nach dem sechsten Monat zusätzlich zur Muttermilch Ergänzungsfuttermittel eingesetzt werden.
Die Häufigkeit der Mahlzeiten sollte für Babys ausreichen, die mit der Einnahme von Ergänzungsnahrungsmitteln beginnen. Die Essensintervalle sollten nicht zu lang oder zu häufig sein. Darüber hinaus sollte auf die Bereitstellung geeigneter Lebensmittel zu den Mahlzeiten, auf die Vielfalt der Lebensmittel und auf die Hygiene der gegebenen Lebensmittel geachtet werden. Ein weiteres zu berücksichtigendes Problem ist, dass die Häufigkeit der Mahlzeiten bei Babys nicht höher als notwendig sein sollte. Dies kann zu einer geringeren Aufnahme von Muttermilch führen.
Bei der Bestimmung der Häufigkeit und des Intervalls von Mahlzeiten bei Babys sollten die Energiedichte der gegebenen Nahrung, die pro Mahlzeit konsumierte Menge, die Menge an Muttermilch, die Größe und der Appetit des Babys berücksichtigt werden.
Beim Übergang zu Ergänzungsnahrungsmitteln variiert die Häufigkeit der Mahlzeiten eines Babys, das von einer gesunden, ernährten Mutter gestillt wird, je nach Monat.
6-8. Zusätzlich zum häufigen Stillen beträgt die Häufigkeit der Mahlzeiten 2-3 Mal am Tag, 9-11. 3-4 mal, 12-24. Es sollte 3-4 mal zwischen Monaten sein. Zusätzliche nahrhafte Snacks sollten 12-24 mal täglich für 1-2 Monate hinzugefügt werden. Es sollte nicht vergessen werden, dass Babys zusätzlich zu den gegebenen Mahlzeiten bis zum Alter von 2 Jahren weiter gestillt werden sollten. Wenn die Energiedichte der Stirn zu den Mahlzeiten niedrig ist oder wenn sie keine Muttermilch erhalten, sollte die Häufigkeit der Mahlzeiten bei Babys erhöht werden. Obwohl die Essensintervalle je nach Baby variieren, können alle 3-4 Stunden zusätzliche Lebensmittel verabreicht werden. Im Alter zwischen 6 Monaten und 2 Jahren sollte das Baby gestillt werden, wenn es möchte.
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