Kinderspiele genießen das Essen

Der Fachpsychologe des Medicana Sivas-Krankenhauses, Begüm Özkaya, sagte: „Bevor Sie am Tisch sitzen, spielen Sie mit Ihrem Kind. Dank des Spiels macht das Kind mehr Spaß beim Essen. " sagte.

Der Psychologe des Medicana Sivas-Krankenhauses, Familien- und Eheberater und Sexualberater Begüm Özkaya informierte über die Pflichten von Müttern und Vätern, um Kindern die Essgewohnheiten beizubringen.

Özkaya erklärte, dass eine gesunde und ausgewogene Ernährung für die Entwicklung von Kindern ausreicht, ohne zu viel zu essen, und sagte: „Für die Entwicklung von Kindern reicht es nicht aus, zu viel zu essen, aber eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist ausreichend. Schon in den Kinderschuhen erkennen Kinder, dass sie ihre Familien durch Essen kontrollieren können oder nicht. Indem sie die Dinge während der Mahlzeiten erschweren, können sie die Aufmerksamkeit der Familien auf sich ziehen und die Mutter oder den Vater foltern, auf die sie wütend sind. " sagte.

"Zwingen Sie das Kind nicht zum Essen"

Der Psychologe Özkaya erklärte, dass es nicht funktioniert, Druck auf Kinder auszuüben, sie zu belohnen, wenn sie nicht essen, oder sie zu bestrafen, wenn sie nicht essen. Obwohl sich der Wunsch des Kindes nach Essen in bestimmten Zeiträumen abhängig von der Wachstumsrate und der persönlichen Situation ändert, ist dies der Zeitraum, in dem der Appetit auf dem niedrigsten Niveau ist, insbesondere im Alter zwischen 8 und 9 Jahren. Es ist bekannt, dass die Auswahl von Lebensmitteln und das Verhalten bei der Verweigerung von Lebensmitteln in dieser Zeit ein häufiges Problem sind. Wenn das Kind an manchen Tagen weniger und an manchen Tagen mehr isst, ist dies ein natürliches Merkmal dieses Alters, so dass es nicht notwendig ist, sich darauf zu konzentrieren. Wenn das Kind jedoch daran gewöhnt ist, häufig und weniger zu essen, sollte es sich keine Sorgen darüber machen, dass es nicht zu viel isst, da das auf diese Weise verzehrte Essen möglicherweise genauso viel Nährwert hat wie die Hauptmahlzeit. Wenn Sie jedoch über einen längeren Zeitraum an Gewicht zunehmen und keinen Appetit haben, müssen Sie einen Arzt konsultieren, da dieses Problem durch Darmparasiten, Verstopfung, Zahnen, Anämie oder Harnwegsinfektionen verursacht werden kann. Gleich zamDas Problem des Appetitverlusts bei Kindern tritt derzeit normalerweise bei psychischen Traumata wie der Scheidung der Eltern auf, meist jedoch aufgrund der Fehler, die die Eltern bei der Ernährung gemacht haben. Weil es nicht funktioniert, Druck auf das Kind auszuüben, um es zu essen, und es zu belohnen, wenn es nicht isst, im Gegenteil, es zu bestrafen, wenn es nicht isst, und das Problem wachsen lässt. "Er hat die Ausdrücke benutzt.

"Stellen Sie die Essenszeiten Ihren Kindern entsprechend ein"

Özkaya sagt, dass Kinder extrem müde und schläfrig sind. zamSie sagen, dass sie im Moment keinen Appetit haben: „Die Kinder sind extrem müde und schläfrig. zamDa sie momentan keinen Appetit haben, ist es notwendig, die Essenszeiten entsprechend zu arrangieren. Spielen Sie mit Ihrem Kind, bevor Sie sich an den Tisch setzen. Das Kind, das vom Spiel aufgeheitert wird, beginnt das Essen mehr zu genießen. Geben Sie Ihrem Kind zwischen den Mahlzeiten keine zuckerhaltigen Speisen und Getränke wie Zucker, Schokolade, Kuchen und Fruchtsaft. " sagte.

Was Mütter und Väter für ihre Kinder mit Appetitlosigkeit tun sollten „Zunächst einmal muss Ihr Kind für eine gesunde Entwicklung nicht zu viel essen, eine ausgewogene Ernährung reicht aus. Kinder ahmen nach, was sie sehen, nicht was gesagt wird. Daher sollten Personen, die für die Betreuung des Kindes verantwortlich sind, wie Eltern und Betreuer, auf ihr eigenes Ernährungsverhalten achten. Vergleichen Sie Ihr Kind nicht mit anderen, die Bedürfnisse und die Wachstumsrate jedes Körpers sind unterschiedlich. Vergleichen Sie Ihr Kind in keiner Hinsicht mit anderen. Ein hungriges Kind möchte irgendwann essen, lassen Sie es erkennen, dass es hungrig ist. Vermeiden Sie Fragen wie "Würden Sie das essen, möchten Sie das auch, vielleicht möchten Sie das". Das Essen wird am Tisch gegessen, nicht auf dem Teller herumlaufen. Ihr Kind isst zamEr muss lernen, indem er sieht, dass Essen ein gesellschaftliches Ereignis ist, sofort auf einem Hochstuhl oder auf einem Stuhl sitzt und am Familientisch sitzt. Füttern Sie das Essen in einer ruhigen Umgebung, in der es keinen Fernseher gibt und nicht abgelenkt wird. zamPass auf, dass du einen guten Moment hast. Sie können diesen Prozess mit einem Lied oder einem Märchen aufheitern. Genug für Ihr Kind zu essen zamgib den Moment; Dieser Zeitraum sollte jedoch eine halbe Stunde nicht überschreiten. Bieten Sie nur Mahlzeiten zu den Mahlzeiten an, lassen Sie sie nicht zwischen den Mahlzeiten essen, dieser Müll, der schnell die ohnehin schon kleinen Mägen füllt, füllt sich mit Lebensmitteln und das Gefühl des Hungers verschwindet. Kinder können nach dem Alter von 1,5 Jahren eine Gabel und einen Löffel verwenden. Nehmen Sie den Löffel nach diesem Alter in die Hand und warten Sie, bis er gegessen hat, anstatt ihm den Mund zu geben, damit er sich beim Essen unterstützt. Halten Sie die Portionen klein, da das Füllen der Platte bis zum Rand für das Erscheinungsbild unattraktiv sein kann. “