Die epidemische Krankheit des Jahrhunderts, die Covid-19-Infektion, wirkt sich nicht nur stark auf die körperliche Gesundheit des Menschen aus, sondern auch auf seine geistige Gesundheit. Psychiatrie-Spezialist der Acıbadem-Universität Atakent Hospital Dr. Frieden Sancak „Einige der psychischen Probleme, die nach Covid-19 auftreten, können mit körperlichen Erkrankungen verwechselt werden. Aus diesem Grund ist es wichtig, Informationen über psychische Erkrankungen zu haben und vorsichtig mit Symptomen umzugehen. Heutzutage, während die Epidemie anhält, stoßen wir in psychiatrischen Kliniken häufig auf Probleme im Zusammenhang mit Covid-19. Insbesondere bei Patienten mit schwerer Krankheit leiden Covid-19-Patienten, die auf der Intensivstation behandelt werden müssen, unter einer intensiven posttraumatischen Belastungsstörung. Wir begegnen häufig der Verschärfung von psychischen Erkrankungen, die durch die Behandlung unter Kontrolle sind. " sagt. Psychiater Dr. Barış Sancak erklärte 19 häufige psychische Probleme nach einer Covid-5-Infektion und welche Krankheiten mit der Angst vor Covid verwechselt werden könnten, und machte wichtige Vorschläge und Warnungen zum Schutz der psychischen Gesundheit.

Angststörungen

Studien haben gezeigt, dass mindestens die Hälfte der Menschen mit Covid-19 Symptome einer Angststörung hat. Ängstliche Gedanken über die Krankheit kommen der Person im Laufe des Tages oft in den Sinn. Die Person kann es schwierig finden, negative Gedanken abzulehnen, dass ihre Beschwerden nicht verschwinden. Wir sehen oft, dass die Person stundenlang im Internet nach ihren Symptomen recherchiert. Beschwerden wie Herzklopfen, Kurzatmigkeit, Bedrängnis, Todesangst, Schlafstörungen sollten auf eine Angststörung hinweisen. Beschwerden wie Atemnot und Herzklopfen können nach Covid-19 noch eine Weile bestehen bleiben. Daher können Angststörungen übersehen werden. Darüber hinaus beobachten wir, dass die Angststörung in der Gesellschaft, in der Covid-19 aus vielen psychosozialen Gründen nicht vorhanden ist, zunimmt. Wenn Sie glauben, diese Symptome zu haben, sollten Sie einen Psychologen konsultieren.

Depression

Die Hälfte der Menschen mit Covid-19 leidet an depressiven Symptomen, und es gibt insgesamt eine Zunahme depressiver Beschwerden in der Gesellschaft. Beschwerden wie Unglück, Unfähigkeit, das Leben zu genießen, Appetitveränderungen und Schlaf sind wichtige Symptome einer Depression. Studien haben gezeigt, dass das Selbstmordverhalten, eine der gefährlichsten Folgen einer Depression, auch nach der Pandemie zunimmt. Soziale Isolation, Angst vor Unsicherheit, wirtschaftliche Probleme, Depressionen in der Vorgeschichte und schwere Covid-19-Erkrankungen sind wichtige Risikofaktoren. Wenn Sie depressive Beschwerden bei sich selbst und Ihren Verwandten beobachten, sollten Sie so schnell wie möglich Unterstützung erhalten.

Schädliche Gewohnheiten

Studien haben gezeigt, dass der Alkoholkonsum nach der Pandemie zweimal zunimmt. Menschen mit Alkoholproblemen in der Vergangenheit sind besonders gefährdet. Diese "Selbstbehandlung" kann zu ernsthaften Suchttabellen führen. Es gibt auch Studien, die darauf hinweisen, dass die Covid-19-Infektion bei Menschen mit Alkohol- und Substanzabhängigkeit schwerwiegender ist.

Schlaflosigkeit

Schlaflosigkeit, eines der häufigsten Symptome nach einer Covid-19-Infektion, kann auf andere psychische Erkrankungen zurückzuführen sein oder allein gesehen werden. Obwohl sein Mechanismus noch nicht bestimmt wurde, wird angenommen, dass er durch hormonelle und biochemische Veränderungen im Gehirn verursacht wird. Wir können diese Situation mit einer geeigneten Behandlung nach einer detaillierten Bewertung kontrollieren. Darüber hinaus sehen wir, dass chronische Schlaflosigkeit während der Pandemie in der allgemeinen Gesellschaft 40 Prozent erreicht. Für manche Menschen können jedoch sogar Änderungen des Lebensstils ausreichen, um diese Situation zu korrigieren.

Posttraumatische Belastungsstörung

Psychiater Dr. Frieden Sancak „Diese oft übersehene Störung kann nach der Entlassung zu 19 Prozent gesehen werden, insbesondere bei Krankenhauspatienten mit schwerem Covid-90. Insbesondere sehen wir, dass Patienten, die auf der Intensivstation behandelt werden müssen, ein psychisches Trauma haben. Intensive Angst vor dem Tod, Verzweiflung, Verzweiflung und Gefühle der Einsamkeit tragen zur Entstehung dieser Krankheit bei. Wenn schlechte Gedanken über die Krankenhauserfahrung, Albträume, Einschlafstörungen und die Vermeidung von Erinnerungsreizen länger als einen Monat nach der Entlassung bestehen bleiben, sollte die Behandlung angewendet werden. Wenn dieser Zustand nicht behandelt wird, besteht die Gefahr, dass er dauerhaft wird. " sagt.

10 Tipps zum Schutz unserer geistigen Gesundheit

Führen Sie Online-Gespräche mit Ihren Freunden und Verwandten
Nehmen Sie einen immunstärkenden Lebensstil an
Vermeiden Sie schädliche Gewohnheiten wie Alkohol und Rauchen
Ernähre dich gesund und ausgewogen
Achten Sie darauf, zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken
Gehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit ins Bett, stehen Sie jeden Tag zur gleichen Zeit auf
Inaktivität vermeiden
Regelmäßig Sport treiben
Zögern Sie bei Bedarf nicht, professionelle Unterstützung zu suchen.
Holen Sie sich ein Hobby, Ihre Hobbys zamnimm dir einen Moment

10 Tipps zum Schutz Ihrer psychischen Gesundheit bei Pandemien